Sucha skóra twarzy – jak ją prawidłowo pielęgnować?

Odwodniona i sucha skóra twarzy – jak ją rozpoznać?

Pojęcia odwodnionej i suchej skóry twarzy często stosowane są zamiennie, jednak – pomimo podobnych objawów, takich jak uczucie napięcia, łuszczenie, swędzenie – są to odrębne problemy dermatologiczne. 

Skóra sucha charakteryzuje się niewielką ilością gruczołów łojowych. Jest niemal całkowicie pozbawiona sebum, które zapewnia naturalne natłuszczenie. Problem ten jest wrodzony i utrzymuje się przez całe życie. Skóra pozostaje sucha bez względu na porę roku. 

Szczególnym rodzajem skóry suchej jest skóra mieszana – w strefie T, obejmującej czoło, brodę i nos, cera jest tłusta, podczas gdy pozostałe rejony pozostają suche.

Odwodnienie skóry – chociaż może wyglądać podobnie i wiązać się z podobnymi odczuciami – to stan przejściowy, związany z czynnikami zewnętrznymi lub tymczasowymi zaburzeniami równowagi organizmu, które wpływają na zmniejszenie ilości wody w zewnętrznych warstwach skóry.

Przyczyny suchości skóry twarzy

W literaturze wskazuje się na wiele możliwych przyczyn, które wpływają na występowanie i nasilanie się problemu suchej skóry twarzy w różnym stopniu. Każda z nich wydaje się jednak na tyle istotna, by uwzględnić ją podczas analizy czynników, które mogą wpływać na stan Twojej skóry. 

Są to:

• Ekspozycja na promieniowanie UV,
• Narażenie na niskie temperatury,
• Starzenie się skóry,
• Stres,
• Nieprawidłowa dieta i niewystarczające nawodnienie organizmu,
• Niska wilgotność powietrza - spowodowana np. przez ogrzewanie pomieszczeń,
• Ekspozycja na agresywne substancje chemiczne,
• Choroby skóry - atopowe zapalenie skóry, rybia łuska, łuszczyca, 
• Choroby ogólnoustrojowe, m.in. cukrzyca^1,2.

Do suchości skóry może przyczyniać się również nieodpowiednia pielęgnacja. Produkty z agresywnymi składnikami - np. na bazie alkoholu - czy szorstkie peelingi mogą naruszać barierę ochronną skóry i zaburzać jej równowagę. Równie niebezpieczne może być używanie niewłaściwej kombinacji produktów o silnie działających składnikach aktywnych, np. kwasów czy retinolu. Stosowanie ich zbyt często lub w zbyt wysokich stężeniach może powodować przesuszenie skóry.

Problemy towarzyszące suchej skórze 

U osób o suchej skórze twarzy występują objawy o różnym natężeniu - od łagodnego łuszczenia się, aż po bolesne podrażnienia i pęknięcia skóry. Problemom tym często towarzyszy stan zapalny, który może być zarówno przyczyną, jak i skutkiem suchej skóry. Stan zapalny może zapoczątkować mechanizm błędnego koła, napędzającego kolejne zmiany w funkcjonowaniu bariery ochronnej skóry, które utrzymują jej suchość³.

Najczęściej obserwowanymi objawami skóry suchej i odwodnionej są:

• szorstkość,
• napięcie,
• łuszczenie,
• dyskomfort i swędzenie,
• podatność na podrażnienia⁴.

Pielęgnacja suchej skóry twarzy

Podstawowym celem pielęgnacji suchej skóry twarzy jest odbudowa bariery hydrolipidowej i przywrócenie optymalnego poziomu nawodnienia naskórka. Aby wspierać ten proces, należy przestrzegać kilku zasad:

1. Unikaj mycia skóry tradycyjnymi mydłami lub agresywnymi żelami do twarzy – usuwają one nie tylko zanieczyszczenia, ale również film ochronny skóry. W rezultacie naskórek staje się bardziej przepuszczalny i łatwo traci wodę. Stosuj wyłącznie delikatne środki myjące, które nie naruszają bariery hydrolipidowej skóry, np. BALANCE Micelarny Żel Oczyszczający. 
2. Unikaj gorącej wody do mycia twarzy i ogranicz gorące kąpiele. Woda, której używasz, powinna mieć nie więcej niż 36°C - to temperatura, która odczuwana jest jako letnia. Skórę osuszaj delikatnie, stosując miękki ręcznik. Nadmierne pocieranie może naruszać warstwę ochronną.
3. Regularnie używaj delikatnych kosmetyków o działaniu nawilżającym. W ofercie AGENITY znajdziesz produkty bogate w składniki aktywne o działaniu nawilżającym - biosacharydy, kwas hialuronowy, ceramidy, kompleks lipidowy czy glicerynę. Przygotowaliśmy dla Ciebie kremy na dzień, kremy na noc, kremy pod oczy, serum, tonik, a także delikatnie złuszczający peeling enzymatyczny. Wybierz linię dermokosmetyków, która najlepiej odpowiada na Twoje potrzeby i włącz nasze produkty do codziennej pielęgnacji swojej skóry suchej. 

Ponadto, postaraj się ograniczyć lub wyeliminować czynniki sprzyjające przesuszaniu skóry, takie jak kontakt z promieniowaniem słonecznym czy kosmetyki na bazie alkoholu. Dbaj o nawilżenie powietrza w ogrzewanych pomieszczeniach oraz o odpowiednie nawadnianie organizmu – 2 litry wody to optymalna ilość płynów, jaką należy spożywać każdego dnia. 

Literatura

1. Camilion JV, Khanna S, Anasseri S, Laney C, Mayrovitz HN. Physiological, Pathological, and Circadian Factors Impacting Skin Hydration. Cureus. 2022 Aug 4;14(8):e27666. doi: 10.7759/cureus.27666. PMID: 36072192; PMCID: PMC9440333. 
2. Zinna F, et al. Management of Dry and Dehydrated Skin and Effect of Optimal Hydration Range: A Survey on Indian Dermatologists’ and Cosmetologists’ Insights and Patient Experiences. J Dermatol Res. 2024;5(3):1-9. https://doi.org/10.46889/JDR.2024.5314
3. Fluhr JW, Moore DJ, Lane ME, Lachmann N, Rawlings AV. Epidermal barrier function in dry, flaky and sensitive skin: A narrative review. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2024; 38: 812–820. https://doi.org/10.1111/jdv.19745
4. Krasowska D, Kiczuk K., Janowski K., Chodorowska G. Etiopathogenesis and treatment of dry skin VOL. LXI, N 2, 193

¹ Camilion JV, Khanna S, Anasseri S, Laney C, Mayrovitz HN. Physiological, Pathological, and Circadian Factors Impacting Skin Hydration. Cureus. 2022 Aug 4;14(8):e27666. doi: 10.7759/cureus.27666. PMID: 36072192; PMCID: PMC9440333.

² Zinna F, et al. Management of Dry and Dehydrated Skin and Effect of Optimal Hydration Range: A Survey on Indian Dermatologists’ and Cosmetologists’ Insights and Patient Experiences. J Dermatol Res. 2024;5(3):1-9. https://doi.org/10.46889/JDR.2024.5314

²³Fluhr JW, Moore DJ, Lane ME, Lachmann N, Rawlings AV. Epidermal barrier function in dry, flaky and sensitive skin: A narrative review. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2024; 38: 812–820. https://doi.org/10.1111/jdv.19745

⁴ Krasowska D, Kiczuk K., Janowski K., Chodorowska G. Etiopathogenesis and treatment of dry skin VOL. LXI, N 2, 193